Dores nas costas merecem atenção
Boa postura ou má postura? Adotar a primeira atitude com disciplina pode significar uma vida melhor, sem dores nas costas.
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população ainda irá sofrer do mal pelo menos em alguma fase da vida. Ou seja, em maior ou menor grau, um dia quase todos serão vítimas desse incômodo que compromete a qualidade de vida sob diversos aspectos, entre eles físicos, emocionais e até sociais.
A principal vilã é a lombalgia, um desconforto que afeta a região inferior da coluna vertebral (que vai da última costela até o início dos glúteos) e aparece em destaque no ranking das reclamações nos consultórios.
Qualquer sinal de dor nas costas merece atenção. No entanto, os cuidados devem ser redobrados em duas situações. Primeiro, se as dores vêm acompanhadas do que os médicos chamam de sinais de alerta, como febre ou perda de peso. "Nesses casos, o desconforto indica a presença de algo mais grave - desde má-formação congênita, osteoporose e tumores até hérnia de disco, cálculos renais e distúrbios neurológicos. Portanto, o tratamento varia de acordo com a causa diagnosticada", explica Alexandre Fogaça Cristante, especialista em cirurgia de coluna da Clínica Ortocity.
Outra situação preocupante é quando não há uma razão aparente para o incômodo. "Trata- se da lombalgia mecânico-postural. Os pacientes com este perfil tentam buscar uma razão 'física' para suas lamentações e não encontram nada. Isso porque as dores não estão relacionadas a desvios ou a algum tipo de lesão na coluna, mas a vícios de postura que a deixam sobrecarregada constantemente", esclarece Cristante.
Quando se fala de dor nas costas, convém lembrar que outras doenças também colaboram para causar a dor. "Estão nessa lista as infecções urinárias, as infecções pulmonares, o infarto do miocárdio, o herpes zoster e os tumores ovarianos e prostáticos", afirma o especialista.
Maus hábitos
Posturas incorretas também são responsáveis por distúrbios articulares. "Quem sofre de dor nas costas não se senta nem se levanta corretamente, não dorme em colchão adequado ao seu peso, levanta objetos do chão dobrando a coluna e não os joelhos, estica-se todo para colocar os objetos em prateleiras ou em armários e executa tarefas diárias em má posição", diz Cristante.
Obesidade
Segundo o médico, a cada dia a população se cuida menos (do ponto de vista físico), o que causa obesidade. "O excesso de peso e outras alterações musculares levam a pessoa à sobrecarga dos discos intervertebrais".
Stress e Depressão
Ambos levam à contratura muscular importante. "A depressão não permite o relaxamento voluntário dos músculos levando a compressões importantes nas raízes nervosas que emergem da coluna vertebral", explica o cirurgião.
Tratamento
O tratamento é dividido em duas fases. "Na fase da dor aguda, o médico vai receitar analgésicos e antiinflamatórios, fisioterapia convencional e outros métodos. Depois, é recomendável que o paciente se submeta a tratamento mais prolongado que pode incluir a Reorientação Postural Global (RPG), hidroterapia, condicionamento físico, ajuda de um nutricionista e também de um psicólogo", aconselha Cristante.
Clinica Ortocity
(11) 2117-5500
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Comentários
comentar comentarOlá,gostaria de dar minha contribuição ás pessoas que sofrem com Dores""Hernia de disco,Bico de papagaio,Fibromialgia,Enxaqueca,etc"",sou divulgador de um produto totalmente natural com mais de 7.000 anos de uso no Oriente e que acaba de se aliar a uma tecnologia de ponta,que fez surgir um Adesivo que em contato com a pele revigora as celulas,fazendo com que o proprio organismo venha a combater qualquer mal funcionamento organico,foi lançado nos E.U.A em novenbro de 2012,trazendo inumeros beneficios a saúde e sem nunhuma contra indicação,tenho inumeras pessoas fazendo uso dele e com resultados"Fantasticos"voltaram a sentir prazer em viver,fico a disposição para que possam avaliar a veracidade das minhas colocações,o link para poderem visualizar o produto é:http://16752709.fgxpress.com e o meu contato:vitorroma59@gmail.com ,a empresa por traz do produto é a Forever Green Americana,esperando poder ter colaborado,fico no aguardo.Vitor Roma
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A alguns dias começei a sentir uma dor no lado direito da costa mas só quando me acordo, já troquei o colchão e a dor prevalece, eu chego a precionar a coluna e a dor não é na coluna ou sejão não é no osso e sim por dentro mas durante o dia não me incomoda, só quando me acordo mesmo o que pode ser isso ?
Bom dia, para todos!
Estou sentindo uma forte dor na região acima dos gluteos, ora do lado direito, ora do esquerdo. Estas dores, reduzem minha mobilidade, e há momentos que tenho de para ou até mesmo me encostar em algum lugar. Procurei um médico, que me disse não haver nada de errado com minha coluna. O que devo fazer?
Lendo os relatos abaixo posso ver que muitas pessoas estão com dor nas costas, dor de pescoço com ou sem radiculopatia (choque), e não aguentam mais sentir a dor quando passa o efeito do remédio!! Sugiro que procurem um QUIROPRAXISTA!!
Atenciosamente;
Dr. Fabio Corsini Motta -
Instituto Paulista de Quiropraxia - IPQ
ola boa tarde tenho 30 anos e sofro de dor nas costas a trés anos começou com uma dor que correu atras da nuca e com ancia ador corre pros bracos e pro tórax já fis eletro e não e do coração doí os 12 meses do ano não tenho mais cocego ate o emprego perdi trava a parte da nuca pra baixo e horrível vou faser uns exames de sangue mais detalhados pra ver oque e ja desanimei
ola bom dia atodos gente mi ajude tenho 40 anos e a mais ou meno um ano sofro de muita dor nas costa ta ensuportavel onde doi mais em cimados dos ombro ater o pescoço mi ajundem
resporta pelo mail ...jilvanb@hotmail.com
OI BIA MEU MARIDO SENTE A MESMA COISA QUE VC ELE JA FOI A VARIOS MEDICOS E NINGEM SABE O QUE ELE TEM
Olá bom dia suinto muitas dores nas contos por causa do cluculo renal o que que eu fasso so no meio que doi Obrigada.
Ola,
Sou a bia, tenho 52 anos e a alguns meses tenho sentido muita dor na costa, principalmente na hora em que me levanto, a dor e da nuca ate a regiao acima da cintura, tenho feito alongamento,mas não resolve, sinto que não é uma dor interna,parece muscular, tomo relachante muscular e so resolve na hora depois volta tudo novamente, tenho um otimo colchão, e procuro dormir sempre de maneira recomendada. me respondam, por favor.
Olá, meu nome é Raniere, sou casado e vou ser pai do segundo filho em setembro, atualmente o nosso primogênito ( Júlio César "O terrivel ") está dormindo conosco para desocupar o berço para a chegada da pequena Juliana, com isso eu e minha esposa barriguda temos dormir de qualquer maneira e em qualquer posição.
Dia desses senti uma fisgada nas costas, não podia sentar, nem deitar e nem ficar em pé e quando tentava respirar fundo sentia uma facada nas costas, o que pode ser isso?
Mandem resposta para o meu email basilisco@ig.com.br.
eu sinto muitas dores no pescoço e ombros que quase ne durmo a noite ,me ajude por favor obrigado.
Olá, meu nome é Karinne! Tenho 17 anos tenho escoliose, ultimamente sofro de uma dor insuportável nas costas do lado direito e bem em cima chegando quase no pescoço, o que pode mas ser? Me ajudem.
Olá!!! Meu nome é Marcelo Barroso
Há mais ou menos dois meses sinto uma dor nas costas, apenas no lado esquerdo e acima, parou as dores e ontem voltoram as dores e ao mesmo tempo no peito. O que deve ser e qual especialista devo procurar?? Obrigado
Oi..
há seis comecei a sentir dores na coluna, seguida de outros sintomas o médico diagnosticou Meningite Viral, seguindo as orientações do médico os demais sintomas melhoram bastante mas a dor na coluna não. Essa dor é mais intenda no centro da coluna, durante o dia é uma dor suportavel parece uma fadiga, mas não consigo me inclinar , fazer movimentos rapidos. quando faço algum movimento mais brusco a dor é muito forte e se espalha desde o pescoço até o fim da coluna, a rigidez no pescoço devido a menginite melhorou mas movimentos no pescoço espalham uma dor pelos ombros e coluna. É normal essas dores para miningite ? ou será outra doença?
PROCURE UM MEDICO DE COLUNA E VEJA QUE VOCE ESTA FAZENDO MUITA COISA ERRADA
boa tard. A quase um mes comecei a sentir uma dor nas costas, nos primeiros dias nao era tao forte, com o passar dos dias a dor foi piorando passando inclusive para as pernas, quando stou sentada doi ainda mais, mal posso me abaixar, me ajude, pois stou sofrendo muito. Obrigada
Boa noita, fazem alguns dias que sinto uma pontada no ombro esquerdo sempre que respiro, fico forçando arrotos pois acho que são gases, mas não passa, vem tambem acompanhada de uma dormencia e formigamento nas costas, pois tomei a 09 meses aquela anestesia rack. será que tem alguma coisa a ver? ou estou infartando? não fumo e não bebo, neste momento respiro profundo e a dor persiste como se fosse uma pontada. Ajude-me obrigada
As dores nas costas podem ser causadas por vários fatores um deles é uma postura incorreta ao se sentar ou deitar . Para corrigir a postura e diminuir esta tensão sobre as articulações da coluna pode-se usar algum tipo de corretor de postura que endireita a posição dos ombros, costas e pescoço dando não só um alívio das dores nas costas como também um postura mais ereta e bonita.
http://produtosortopedicos.blogspot.com/
Ola amiga, sou ginecologista e sua pergunta reacende outras questoes, como por exemplo, ja iniciou sua vida sexual, pois se se sim a grande chances de ser infecçoes contraida na relaçao , essa infecçao atinge diretamente o utero que e um grande mecanismo feminino responsavel por todo o ciclo menstrual, se acaso for "virgem" ainda procure orientacao medica mais proxima, e ele ira te orientar e pedir alguns exames clinicos, espero ter te ajudado!!!
LEONI ROQUE LEMOS CRM-SC 856201
eu sinto uma dor muito forte abaixo do pescoso um poquinho oque seria?problema de coluna?sinto diaria mente aguardo resposta.
Olá, meu nome Jhairla tenho 14 anos.
Eu sinto dores nas costa na colona lombar.
As dores vem um dia antes da menstru...
eu quero saber qual e meu problema.
olá!!
já faz umas duas semanas que estou com umas dores cansadas nas costas. Dores essa que começa entre os ombros e sobe para o pescoço acompanhada de muita quintura.
Gostaria de saber o que devo fazer diante essa situação? Tenho 30 anos, e nao tenho uma postura adequada.
desde já agradeço.
Ola tenho 27 anos e ja faz uns 2 meses que estou sentindo fortes dores nas costas,fui ao medico e ele me receitou relaxante muscular de 12 em 12 horas pra tomar durante 3 dias,so que mesmo assim so fica bom sob efeito do remedio,como ja acabou a dor volta mais forte,uma sensaçao de mau estar.Incomoda muito.Queria saber o que pode ser??Obrigado..
Boa Tarde Cleide, sou bacharel em quiropraxia, e lendo seu relato pude perceber que você está com o que chamanos de complexo de subluxação vertebral, que é composto por alguns elementos entre eles há o mal posicionamento vertebral o que leva à má função de nosso corpo, levando a dores, formigamento, as vezes peso no braço e assim por diante.
consulte-se com um quiropraxista graduado que você sentira uma grande diferença nas suas dores e em sua qualidade de vida!!! Abraço à todos. Dr. Fabio Corsini Motta - ABQ:0486 - Instituto Paulista de Quiropraxia - IPQ
Olá! Tenho 31 anos, há uns três meses mais ou menos estou sentindo uma dor nas costas, do lado direito, na direção do pulmão. Essa dor ñ é insuportável, mas está sendo constante, às vezes sinto pequenas pontadas no ombro, dor do lado direito da cabeça e ao mesmo tempo dor nos músculos do pescoço, tudo isso ocorre no lado direito. No meu braço direito tbm sinto pequenas dores, como se fosse dor nos ossos e de vez em quando pequenas cãimbras.
Estou preocupada, o q pode ser?
oi bom dia eu estou precisando de uma resposta . estou com mais de tres meses que mim apareceu está dores nas costa muito forte eu já naõ sei mais o quer fazer , quando eu vou na clinica de emergencia eles só mim da valtaren. mais eu quero ir mais fundo pra saber oqui eu tenho. mim orienta por favor .um abraço
OLAR BOM DIA GOSTARIA DE SABER , EU ESTOU COM UMA DOR DO LADO DIREITO SENDO NAIS COSTA, É ORIVEL QUANDO COMESA A DOER É INSUPORTAVEL EU GOSTARIA DE SABER O QUE É ISTO,,,,,
Ja tem 11 anos que tomei a anestesia raqui para fazer a laqueadura e sinto muitas dores nas costas bem no local da anestesia o que pode ser?
boa tarde. tenho 35aos. não sei a quanto tempo exatamente, que essas dores nas costa me acompanha toda as costa doi ate a nuca ao as cadeira como dizem. é muita dor, as vezes com bastantes visgadas. descobri recente que tom com problema de visicula . sera que tem algo ave.me mande resposta por favor obrigada. aparecida
